预防社交疲劳的几个方法：

1.一定会有反驳你的人，别太在意。

2.被讨厌也没关系，只和喜欢的人交流就OK了。

3.批评中夹杂着人格否定的话，可以直接无视。

4.面对恶意，不必善良。

5.既然你的观点是面向不特定的多数人，就不能避免误解，不用试图说服所有人。

6.累了就放下手机，睡吧。