提醒自己：事情发生之前的一切担忧都是无用功，是吃饱了撑的，是浪费时间与生命，是给自己长乳腺增生，首先，你所担忧的事不一定会发生，其次，就算真的会发生，就算是天大地大的事，留到真正发生之后再焦虑也不迟，不要跟有被害妄想症似的在那儿提前预支痛苦，不如抓紧时间能乐一秒是一秒。