有一个很受用的心理调节方法：如果你是一个容易焦虑的人，那就把每件事都当成是为了好玩。去面试是为了好玩，提交文件是为了好玩，开博客是为了好玩。焦虑是靠重要性喂养的，所以不要把每件事都当成生死攸关的难题。