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默默ㄇㄛˋ
2026 年 10 月 19 日
现在年纪也老大不小了,你应该吃复合维生素,吃够蛋白质,定期体检,高度近视要每年眼底检查,控糖,进行下肢训练,存点肌肉,饭后散步
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到了现在这个年纪,才意识到妈妈下班回家时真的很需要那只鸡已经解冻好了
告诉大家一个保持心理健康的秘密,就是不要尝试解读任何事、任何行为、任何表情、任何言语、任何关系。你看到的,就只是你看到的,发生的,也只是已经发生的。接受事情本来的样子,把注意力收回自己,过好眼前的每一天,然后,带着一天里真实发生过的快乐,安心入睡。
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