每个人都应有专属的碎片时间，吃饭间隙刷几分钟手机，窝在沙发追两集热门连续剧，泡完热水澡敷贴面膜，健身运动留下几圈汗渍，观察今夜的日落黄昏。年纪越大越有体会，最好的放松方式是不用照顾任何关系的独处时刻