默默ㄇㄛˋ 2022 年 1 月 10 日 我的解剖学老师说过，吃零食的时候，如果带着负罪感吃，胃会因为压力减少胃液，结果消化速度变慢，食物在胃里停留的时间会更长，反而更容易长胖，所以你应该抛开负罪感，全力幸福滴咀嚼才是正确做法
