默默ㄇㄛˋ

2023 年 2 月 20 日

告诉你们一些有用的冷知识:

1.你所担心的事情96%不会发生

2.30秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力

3.每周锻炼2次以上就能将因病死亡的概率减少23%

4.每天读书6分钟就能减轻68%的压力

5.运动20分钟就能提高20%的记忆力

6.打吨18分钟就能抵得上3个小时的睡眠

我的意思是:你要好好爱自己

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