别的女生吃饱了就会想着一会儿要减肥，做运动，我就不一样了，我吃不饱

科普一下三种快乐物质——多巴胺、血清素、内啡肽。

多巴胺，能带来短暂愉悦；血清素，能帮人放松心情缓解焦虑；内啡肽，可以改变一个人所有的负面情绪、改变对自我的认知、变得积极向上，甚至可以改变人的外表。

三种物质中，内啡肽带来的快乐最持久、最真实、最有意义，但同时它也最需要付出努力。

那么如何刺激增加内啡肽呢，比如慢跑时突破自己的运动极限，爬上山顶看到远处的风景，久别之后又见到心爱的人，期待的事情变成现实，比如聊八卦，吃美食，养宠物，听音乐。

内啡肽很吝啬，希望你每一次感到快乐都是由内啡肽带来的。

没有人对我的伤害使我成长了，使我更强大了，我也不会感谢他，他伤害了我只能说明他很差劲，凭什么感谢，是我自己熬过来的，我只感谢我自己

不要因为一门数学就轻易失去信心，你又不止这一门不会

中午去剪头发，我推门进:老板帮我洗剪吹，打薄一下就可以。

老板：哎哟已经好久没听到这个词了，现在的人都没几个头发可以打薄

不要因为一门数学就轻易失去信心，你又不止这一门不会

没有人对我的伤害使我成长了，使我更强大了，我也不会感谢他，他伤害了我只能说明他很差劲，凭什么感谢，是我自己熬过来的，我只感谢我自己

我一般说“你刚刚说什么”
不是让你说“没事”
我是真他妈耳背 听不清

别说有机会，不用等下次，大可不必跟我讲什么冠冕堂皇的客套话。我这么有意思的一个人，你不来找我，又不是我的损失

别说有机会，不用等下次，大可不必跟我讲什么冠冕堂皇的客套话。我这么有意思的一个人，你不来找我，又不是我的损失