当代假装开心的年轻人：

手机打「哈哈哈哈哈哈哈哈哈」打的飞快，嘴角却动都不动一下

连我的消息你都不回

那你回什么

回家的诱惑吗

想说要给祖母一个惊喜，没事先告知就去见她了，结果她说希望下次回来之前可以先联络她。理由是「因为等待的期间我也会很开心的」，我要哭了

上号看见男朋友和别人的暧昧记录他说他会改

结果他把密码改了

以前脸皮薄，遇到喜欢的人都不敢告诉她。现在就不一样了，现在遇不到喜欢的人了。

别的女生吃饱了就会想着一会儿要减肥，做运动，我就不一样了，我吃不饱

科普一下三种快乐物质——多巴胺、血清素、内啡肽。

多巴胺，能带来短暂愉悦；血清素，能帮人放松心情缓解焦虑；内啡肽，可以改变一个人所有的负面情绪、改变对自我的认知、变得积极向上，甚至可以改变人的外表。

三种物质中，内啡肽带来的快乐最持久、最真实、最有意义，但同时它也最需要付出努力。

那么如何刺激增加内啡肽呢，比如慢跑时突破自己的运动极限，爬上山顶看到远处的风景，久别之后又见到心爱的人，期待的事情变成现实，比如聊八卦，吃美食，养宠物，听音乐。

内啡肽很吝啬，希望你每一次感到快乐都是由内啡肽带来的。

没有人对我的伤害使我成长了，使我更强大了，我也不会感谢他，他伤害了我只能说明他很差劲，凭什么感谢，是我自己熬过来的，我只感谢我自己

不要因为一门数学就轻易失去信心，你又不止这一门不会

中午去剪头发，我推门进:老板帮我洗剪吹，打薄一下就可以。

老板：哎哟已经好久没听到这个词了，现在的人都没几个头发可以打薄